Encuentra tu Estilo
Busca los anteojos perfectos, según su forma.
Rutina de cuidado antes y después de un día al aire libre
Las aventuras al aire libre son el corazón del estilo de vida de Playa & Nieve, pero disfrutar del sol, la sal y la nieve implica cuidar tu piel y tu cabello antes y después de cada jornada. Una buena preparación protege de los daños inmediatos, y una rutina de recuperación ayuda a mantener la hidratación y la salud a largo plazo.
Preparación antes de salir
Protege tu piel con un SPF adecuado. Aplica un protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior) en todas las zonas expuestas, incluidas orejas, nuca y dorso de las manos. Reaplica cada dos horas si vas a estar al aire libre durante mucho tiempo.
Cuida tu pelo antes del contacto con el agua y el sol. Mójalo con agua dulce para reducir la absorción de sal o cloro. Luego, aplica unas gotas de aceite natural o un sérum protector para sellar la fibra capilar y evitar la pérdida de humedad.
Protege tus labios y ojos. Usa un bálsamo labial con SPF 50+ y anteojos que bloqueen el 100 % de los rayos UVA/UVB. Completa con un sombrero o gorro y ropa ligera de manga larga para minimizar la exposición directa.
Mantente hidratado. Lleva contigo agua y bebidas con electrolitos para evitar la deshidratación, especialmente si practicas actividades físicas o te encuentras en altitud.
Productos recomendados
Loción de Protección Solar Hidratante SPF 50: protege y nutre la piel gracias a ingredientes hidratantes.
Sun Bum 3 en 1 Leave In: puedes aplicarlo antes de entrar al mar o a la piscina para proteger y desenredar el cabello.
Aceite Revitalizing Protect & Repair: sella la cutícula y añade brillo, perfecto antes de exponerte al sol o al viento.
Cuidados después de la exposición
El cuidado post‑solar es tan importante como la protección previa. La radiación UV puede causar deshidratación, inflamación y acelerar el envejecimiento cutáneo. Sigue estos pasos para ayudar a tu piel y cabello a recuperarse:
Enfría y limpia tu piel. Toma una ducha tibia o fresca para eliminar restos de sal, cloro o arena. Evita el agua caliente, que puede empeorar la deshidratación.
Hidrata inmediatamente. Aplica una crema o gel con ingredientes calmantes como aloe vera, glicerina o ácido hialurónico. Estos componentes restauran la humedad perdida y reducen la inflamación. Evita productos con alcohol o fragancias fuertes que puedan irritar.
Trata el cabello con suavidad. Enjuágalo con agua dulce y lava con un champú suave. Después, utiliza un acondicionador hidratante o una mascarilla para reparar el daño. Los productos clarificantes son útiles si has estado en una piscina con cloro.
Usa leave‑in y aceites reparadores. Un acondicionador sin enjuague ayuda a desenredar y proteger el cabello tras la exposición al sol. El aceite Revitalizing Protect & Repair aporta brillo y sella las puntas abiertas.
Continúa hidratando. Sigue bebiendo agua para reponer líquidos y ayuda a tu piel a recuperarse desde el interior. Si tu piel empieza a pelarse, mantén la zona humectada para favorecer la curación.
Productos recomendados
Sun Bum Cool Down Lotion: una loción post‑solar con aloe vera y vitamina E que hidrata y calma la piel tras la exposición al sol.
Sun Bum 3 en 1 Leave In y Aceite Revitalizing Protect & Repair: ideales para desenredar y nutrir el cabello después de lavarlo.
Bálsamo labial Sun Bum SPF 50: reaplícalos después de la ducha para mantener tus labios protegidos y suaves.
Con una rutina completa antes y después de salir al aire libre, tu piel y tu pelo se mantendrán sanos y radiantes, listos para tu próxima aventura entre la playa y la nieve.
Labios siempre protegidos: por qué necesitas bálsamo con SPF 50+
Los labios tienen la piel más fina del cuerpo y apenas contienen melanina, el pigmento que nos protege de la radiación solar. Por eso son especialmente sensibles al sol, al viento y al frío. La exposición repetida sin protección puede causar sequedad, grietas e incluso lesiones como la queilitis actínica.
Claves para una boca sana
Elige bálsamos con SPF 50+ y protección UVA/UVB. Al carecer de melanina, los labios necesitan un filtro solar potente. Busca productos etiquetados como “broad spectrum” y asegúrate de que protegen contra ambos tipos de radiación.
Úsalos todo el año. El sol puede quemar los labios en verano, pero el viento frío y la nieve reflejan la radiación en invierno, por lo que la protección debe ser constante.
Aplica y reaplica. Extiende el bálsamo generosamente y reaplica cada dos horas o después de comer, beber o nadar.
Hidrata en profundidad. Por la noche, utiliza un tratamiento o mascarilla labial para reparar y retener la humedad.
Los bálsamos labiales Sun Bum SPF 50 (disponibles en sabores como coco, sandía o plátano) protegen y suavizan con ingredientes como aloe y vitamina E. Su formato en barra es práctico para llevar en el bolsillo de la chaqueta de ski o en el bolso playero.
Cómo elegir los anteojos de sol perfectos para playa y montaña
Los anteojos de sol no son solo un accesorio de moda; son una herramienta esencial para proteger tus ojos de la radiación ultravioleta. Exponerse sin protección puede aumentar el riesgo de cataratas, cáncer ocular y daños en la córnea. Para que tus anteojos sean un aliado real, ten en cuenta estas recomendaciones.
Características que debes buscar
Protección UV completa. Asegúrate de que los lentes bloqueen el 100 % de los rayos UVA y UVB. Busca la etiqueta UV400 o la especificación de protección tota.
Material de la lente. Las lentes de policarbonato filtran la radiación UV de forma natural y son más resistentes a los impactos, ideales para deportes. Las lentes de vidrio o CR‑39 requieren un revestimiento especial para bloquear los rayos UV.
Tamaño y forma del armazón. Monturas grandes o envolventes ofrecen mejor cobertura al evitar la entrada lateral de luz. Para actividades como el snowboard o el surf, considera gafas envolventes que se ajusten firmemente.
Polarización y color. Los lentes polarizados reducen el deslumbramiento del agua o la nieve, pero no aumentan la protección UV. El color de la lente es un tema de preferencia: los colores oscuros no bloquean más radiación que los claros.
Cómo elegir según tu estilo
Para la playa: los modelos cat‑eye o cuadrados oversized de I‑SEA combinan con atuendos veraniegos y aportan estilo. Elige lentes polarizados para minimizar el reflejo del agua.
Para la nieve o la montaña: apuesta por gafas envolventes o deportivas, que impiden que la luz entre por los laterales y resisten el viento.
Uso urbano: si buscas una opción versátil, las monturas redondas o aviador son clásicos que combinan con cualquier outfit.
Al invertir en unas buenas gafas de sol, no solo cuidas tu visión; también añades un complemento de estilo que refleja tu vida entre la playa y la nieve.
Cuida tu pelo después de surfear, nadar o esquiar
El cabello está expuesto a agresores como la sal del mar, el cloro de las piscinas y el viento frío de la montaña. Estos factores pueden resecarlo, provocarle nudos y romper su fibra natural. Afortunadamente, con unos simples hábitos de cuidado puedes mantenerlo sano y brillante durante todo el año.
Rutina de hidratación y reparación
Enjuágate con agua dulce antes y después de nadar. Mojar el cabello con agua dulce reduce la absorción de sal y cloro. Tras salir del agua, vuelve a enjuagarlo para eliminar residuos y evitar la deshidratación.
Aplica aceites naturales. Aceites como el de coco u oliva crean una barrera protectora que mantiene el cabello hidratado y flexible. Úsalos antes de entrar al mar o a la piscina, o como tratamiento semanal.
Lava con shampoo suave y acondiciona en profundidad. Es importante eliminar restos de sal o cloro con un shampoo limpiador y luego aplicar un acondicionador hidratante. Los nadadores frecuentes pueden alternar con un champú clarificante.
Protégelo físicamente. Utiliza un gorro de natación para minimizar el contacto con el agua. Si practicas deportes de nieve, un gorro o casco también ayuda a resguardarlo del viento y el frío.
No olvides el leave‑in. Un acondicionador sin enjuague hidrata, desenreda y reduce el frizz. Si llevas trenzas o un moño bajo, evitarás la formación de nudos.
Para mantener tu melena en perfecto estado, prueba el Sun Bum 3 en 1 Leave In, que desenreda, hidrata y protege contra los rayos UV y el calor. Complementa con el Revitalizing Protect & Repair Hair Oil de Sun Bum: unas gotas bastan para sellar las puntas y aportar brillo antes o después de surfear, nadar o esquiar. Estas fórmulas veganas y libres de sulfatos están diseñadas para quienes viven entre la playa y la nieve.
Sol de verano y nieve de invierno: guía de protección solar todo el año
A muchas personas les sorprende descubrir que la radiación ultravioleta (UV) no desaparece cuando bajan las temperaturas. La nieve y el hielo son superficies altamente reflectantes, capaces de devolver hasta un 80 % de la radiación UV, y por cada 1.000 pies de altura que ascendemos, la exposición a los rayos UV aumenta entre un 4 % y un 5 %. Esto significa que en pleno invierno, mientras esquías o haces senderismo en la montaña, puedes estar recibiendo tanta o más radiación que en la playa.
Consejos para protegerse durante todo el año
Usa protector solar de amplio espectro (SPF 30 o superior). La Fundación para el Cáncer de Piel recomienda aplicar generosamente protector solar de amplio espectro en todas las áreas expuestas y reaplicarlo cada dos horas. En invierno, opta por fórmulas hidratantes que combatan la sequedad propia del clima frío.
No olvides los anteojos de sol. La luz reflejada por la nieve puede deslumbrar y dañar tus ojos. Elige anteojos que bloqueen el 100 % de los rayos UVA y UVB y de preferencia con monturas envolventes para reducir la entrada de radiación por los laterales.
Cúbrete con ropa y accesorios. Además del protector solar, utiliza gorros, viseras, buffs y prendas de manga larga. En la montaña, un casco o gorro aislante protege la cabeza y mantiene el calor.
Planifica tu exposición. Las horas centrales del día (11 a.m. – 3 p.m.) concentran la radiación más intensa. Intenta practicar tus actividades al aire libre fuera de ese rango y busca sombra cuando sea posible.
En tu rutina diaria no puede faltar un protector solar de amplio espectro como Loción de Protección Solar Hidratante SPF 50 para cuerpo y el Signature Face Stick Tinted SPF 50 para rostro, que además contienen ingredientes hidratantes. Complementa con los anteojos I‑SEA de estilo envolvente o oversized, que filtran el 100 % de los rayos UV y añaden un toque de estilo a tus salidas tanto en la playa como en la nieve.